Psychische Belastungen ernst nehmen: Wege zu Stabilität bei Depression, Essstörung und Burnout
Wenn die innere Anspannung nicht mehr nachlässt, der Alltag zur Überforderung wird oder der Blick auf das eigene Leben nur noch grau wirkt, ist das kein Zeichen von Schwäche. Häufig sind es Warnsignale, dass Körper und Psyche am Limit arbeiten. Entscheidend ist, diese Signale einzuordnen, Unterstützung zuzulassen und Schritt für Schritt wieder Handlungsfähigkeit aufzubauen. Dabei …










