Ernährung

Ja, vegan ist gesünder! Hier sind die Beweise!

Definition: Was ist Veganismus? Veganismus ist eine Lebensweise, die auf der Abwendung von allen tierischen Produkten basiert. Diese umfassen nicht nur Fleisch und Fisch, sondern auch Eier, Milch und andere Produkte. Veganer essen also keine tierischen Produkte und verwenden auch keine tierischen Produkte für ihr Haar oder ihre Kosmetik Veganismus ist eine ethische Entscheidung, die …

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Warum Vitamin D so wichtig ist!

Definition: Was ist Vitamin D? Vitamin D ist eines der 24 fettlöslichen Vitamine, die der Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Es wird manchmal als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da es in unserem Körper durch direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut synthetisiert wird.  Vitamin D ist auch in bestimmten Lebensmitteln enthalten und kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Es …

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